睡眠障害

　4週間くらい睡眠障害が続いている

　夜は、寝る前に飲むよう、2種類の睡眠薬（ニトラゼパム錠5mg１錠、トラゾドン塩酸塩錠25mg2錠）を処方されているのだが、0時前頃に就寝して、朝4時半頃には目が覚めてしまう。その時は、特に眠気は無いのだ。
　ただ、日中は、どこかで急な睡魔に襲われる。一番多いのは、バスに乗っているときで、座ると大抵すぐ寝てしまう。しかも夢を必ず見ている。
　2週間前に、主治医に話して、朝2錠飲んでいる抗うつ剤（サインバルタカプセル２０ｍｇ）を１錠に減らしてみるよう指示を受けたが、あまり変化がない。
　そこで、昨日の診察で、ニトラゼパム錠５ｍｇをクアゼパム錠１５mgに変えてみることになった。飲む量はは同じ１錠。眠りの長さが持続する睡眠薬だという。
　今日は、昨夜１１時半頃寝て、５時頃起床。まあ、これならいい所か。もう少し早く寝たら、７時間の睡眠が取れる。ただ、その日の体調によっても変わるので、また次回の診察まで、様子を見ることになる。