大晦日

　22日頃から、体の調子が良くなかったのだが、まだ回復していない。

　昨日・今日とほとんど日中は横になっていた。
　今日の年越しのごちそうも、ほとんど口を着けずに終わった。吐き気がするのだ。鎮痛剤の影響もあるのかも知れない。
　
　2019年を振り返って。　
　職場ではたくさんサポートしてもらった。色々な意味で助かった。
　夏の大雪エスペラント合宿に参加した。自分を含め7名との交流だったが、楽しかった。
　埼玉の日本エスペラント大会に初めて参加した。初日が台風で中止になったり、変則的な大会になったが、世界各国からの参加者もあり、大変、意義のある参加となった。

　ただ、11月上旬から、右手のしびれと脱力、その後、腰の痛みが続き、あまり芳しくない。
　腰の痛みについては、腰椎変性すべり症のようだが、右手のしびれと脱力についてはまだ原因が不明。来年1月6日に大学病院神経内科で診察を受ける。

年賀状

　やっと年賀状を作って、投函した。

　今年は、過去一番手抜きをして、はがき作成ソフトのサンプルをそのまま使った。
　昨年の挨拶文と住所、氏名がそのまま新しいものに反映されるようだ。令和○年を2020年に変えてそのまま使った。
　元号については、昭和から生きている者には、年の間隔が分からなくなるので、もう極力使わないことにした。
　今日の報道では、当初、現首相は「天翔」にこだわったそうだ。ネットの書き込みでは、にんじんの品種に「天翔」があるとのこと。「天翔」に決まっていたら、にんじんの価値も高まったかも知れない。

トレーラーの忘年会

　正しくは、トレーラー仲間との忘年会と言うべきか。

　1999年から、トレーラーを牽いて家族で遊んでいたが、仲間が出来たのは、翌年くらいからだった。
　だから、古い仲間とは20年近い付き合いとなる。
　今日は札幌、苫小牧、2次会からは釧路から、仲間達が集まった。私は、1次会で失礼したが、釧路の仲間とは、家に帰ってから、電話で話をした。
　次はフィールドでと、声を掛け合うが、果たして、そんな機会があるものかどうか。

除雪車

　昨日は除雪車が入らなかったのに、今日は10㎝ほどの積雪で除雪車が入った。

　30分ほどで、排雪を終える。
　夕刻から、DVD「僕のいた時間」Vol4を観る。

　明日は午前中精神科の受診。夜は、トレーラー仲間との忘年会。
　また、明日は資源回収の日なので、溜まっていた段ボールを畳んで縛る。新聞紙も新聞屋のポリ袋へ。アルミ缶も出さなければ。

昨日は忘年会

　昨日は、終業式。19時から忘年会だった。

　幹事学年だったので、1時間前に行ったら、もうほとんど準備が終わっていた。
　「秒当てクイズ（ストップウォッチをもって、指示された秒を勘で当てる）」で、「18秒」のお題で、「18.1秒」でトップを取ったことを記録しておこう。　
　21時まで。

　1次会で帰る。

　今日は、20㎝ほど雪が積もる。融雪槽に雪を捨てて、片付けに1時間ほど。

しばれる日

　朝は、－5度。しばれる日だった。

　日中も気温は上がらず、最高気温が－3.5度。真冬日だ。
　朝、玄関に8時5分から35分まで、立って登校してくる生徒に挨拶をしているので、暖房が無い玄関なので、寒さがこたえる。

　帰宅後、宅配便が来たので、何かと思ったら、学校生協のクイズに当選して、ロイズのクリスマス詰め合わせセットが届いたのだった。ラッキー・メリークリスマスだ。
　息子は、クリスマスイブだからと、オードブルと刺身とピザを買ってくる。風邪気味なので、食欲があまり無いのが残念。
　明日1校時は授業。2校時は学習トライアル、3校時が終業式。
　

あと二日

　起きるのが辛いが、今日一日頑張れば、あと二日で終業式だ。

　1年で、5・6校時連チャンのクラスがあって、前に飛ばしてしまった所の説明と、おうぎ形の面積まで終わった。次の2学期最後の授業はプリントで復習。

　体の調子はよくない。複数の同僚から、大丈夫ですか、と言われた。腰は相変わらず痛い。
　給食後、鏡で顔を見たら、かなり赤くなっていたので、体温を測ると、36.5度。インフルエンザでは無いようだが、喉の調子はよくない。
　早く寝て、明日に備えよう。

風邪？

　昨日は13時半から「かでる」にて、カンナの会（希少がんの会）、6名。夜は友人達と忘年会。足は不思議とあまり痛くなかった。

　今日は二日酔いと風邪気味で、朝・昼食兼用の食事を取って、ほとんど横になっていた。

　明日から三日間で終業式。何とか耐えられるだろうか。

3年単元テスト・ワーク返却

　3年の2クラスに、単元テスト返却、及び、ワークを点検して返却した。

　あと1時間くらいで、「三平方の定理」の単元が終わる。全市の中でも少し速いペースだろう。だが、今年中に終えておけば、後は余裕を持って復習を含めた授業を進めることが出来る。
　1年は、表面積を終えた所で、復習に入ることに。おうぎ形の面積は、3学期に入ってから。

　昨日イントラで入った図書館関係の文書の内容がよく分からないので、市教委に電話したら、12月26日以降に図書館のパソコンも新しくなることが分かった。新しい図書管理ソフトが入るのかは不明。入らなかったら困るのだが。

三者懇談終了

　三者懇談終了。午前授業も今日で終わり。

　午後は、副担任は交代で校外巡視、待機生徒見守り、職員室待機、今日は職員室待機だったので、3年単元テストの解答を作って印刷し、残りの採点をする。採点を終えて、ワーク点検を1クラス終えて退勤。

　帰宅して、自室の室温は、設定どおり22度になっていた。温度センサーと運転はかなり正確なようだ。プログラム運転にしているので、日中は最低の8度にしている（電源オフには出来ないので。ただ、この設定温度ではまず電力は使わない）。16時から運転再開としているが、広告では外気温が－5度でも、25分で設定温度になると書いてある。本当にそうなのかどうかは、休日にでも確認しないと分からない。
　ただ、火を使わないので、自動運転でも安心なのは心強い。

デロンギ マルチダイナミックヒーター

　妻が、消費電力が少ないからと、古いデロンギヒーターの代わりに、新しいデロンギヒーターを注文した。

　デロンギ　マルチダイナミックヒーター　MDH12　だが、操作がすべてリモコンになっている。前のものは、入れる時間を手動のタイマーでピンを上下して合わせるものだった。買ったのは20年くらい前になるだろうか。
　古いデロンギヒーターは、会社に送るとリサイクルされるそうだが、送料は自分持ち。しばらくは、そのまま置いておくことになるだろう。

痛み

　昨日の晩から新しい薬を追加で飲んでいる。

　今日は、コルセットもして通勤した。薬の効果は、あまりよく分からない。痛みが無くなっていないことは事実だ。
　空き時間に、数学の冬休み課題の解答を学年分作る。
　冬期休業中の動向表を書こうとしたら、他の人が同じエクセルを使っているので書けない。長期休業期間研修計画書と、校外研修処理簿を作る。
　教頭から、公立学校共済組合からの要請として、マイナンバーカードを作っているか、家族はどうかなどの記名でのアンケートが昨日配られたようだ。公立学校共済組合は、マイナンバーカードを作ろうとキャンペーンしているから、全国で行われているのだろう。結果はどう使うのだろうか？　組合員証の代わりにしたいようだが、扶養家族含め全組合員がマイナンバーカードを作るとは思えない。時間と手間がかかり、メリットがあまりないからだ。個人情報を公立学校共済組合と国に委ねるのは、現段階では、それに反対する人も多いだろう。各国で、IDカードが強制されているが、情報の流出などで、廃止している国も多いという。日本の行政は、どうして失敗例の方が多い個人情報カードを普及させたいのだろうか。

整形外科と歯科

　今日は、大学病院での検査・診察と、午後は歯科の治療だったので、1日年休を取る。

　11時半から、地下1階で頚椎のMRI検査。その後、レントゲンも。整形外科へ行き、診察。MRIの画像からは、椎間板ヘルニアは認められないとのこと。それでは、右手のしびれや肩の痛みは何が原因なのか？　整形外科ではこれ以上は分からないので、神経内科の受診を勧められる。
　腰の痛みは、腰椎のずれからなのだが、足に辛い症状が出るまでは手術はしないとのこと。薬を一種類増やしてもらう。これで、少し楽になったら良いが。腰痛バンド（コルセット）も有効とのこと。
　神経内科の予約をして、支払い。薬局に行き、薬をもらう。お薬手帳が一杯になった。次回、新しいものを。
　16時より歯科へ。今日は虫歯の治療。上左5番の冠を外して虫歯の進行状態を見る。神経を抜くまでにはならないようだ。虫歯の部分を削って、いったん仮に埋めて、次回は型取りをするそう。他に、前歯の裏二箇所を削って、レジンで埋める。
　15時に帰宅したときに自分の分の弁当は買ってきたが、息子が帰っていたので、歯科の治療の後で、息子の分も買って帰る。

右肩

　朝、起きて、右肩が痛くて上げることが出来ない。

　午前中、ずっと横になっている。遅い朝食を食べ、薬を飲んだら、肩の痛みはひいてきた。
　明日は、年休を取って、大学病院での検査。歯科の治療もある。
　痛みは辛い。火曜日からの勤務は出来るだろうか？

休養

　休みでも、いつもの習慣で、6時頃には目が覚める。

　動くと腰が痛むので、昼前まで横になっている。遅い朝食を食べて薬を飲んで、少し寝る。

　義父が入院しているので、妻と息子が車で実家へ行った。夕食は、コンビニで買ったものを食べる。

　今日は、右手のしびれも増している。手首から肘までのしびれが特にひどい。
　明日も休養できるのは何より。

三者懇談始まる

　三者懇談が今日から始まった。

　午前授業なので、図書館は閉館。
　給食、清掃終了後、副担任は日替わりで、控え室生徒の見守り、あるいは校外巡視。
　私は今日は、控え室当番だったので、生徒がいなくなった3時に年休を取って、腎泌尿器科へ。
　頻尿の薬を処方してもらっているので、月に1度の通院。
　4時過ぎに帰宅する。

息子がけん引免許取得

　今日の卒業検定で、息子がけん引免許を取得した。

　娘も、大学生の時にけん引免許を取っているので、家族4人中3人がけん引免許を持っているといる結構レアな家族となった。
　今のトレーラーは、わが家に来てから15年目となる。
　娘は結婚して家を離れたが、息子が使うとなれば、キャンピングトレーラーもまだまだ活躍しそうだ。

　3年単元テストの印刷は終わった。
　1年冬休みの課題印刷も終えたのだが、解答を作っていないことに気がついた。これは来週印刷する。

3年単元テスト

　昨日作った3年単元テストの原稿を同僚に見てもらう。

　来週実施なので、今週中に印刷したいのだ。

　今日は、フルに4コマ授業があるので、腰が痛む。
　腰の痛みは、何ら良くならない。放課後になると、廊下を歩くのに、手を壁に伝って歩くくらいだ。
　目の方は、幸い昨日よりよく見えるようになった。今までにじんだように見えていたPCの文字が鮮明に見える。どうしてだかは分からない。脈絡膜と網膜の間に溜まっていた漿液が多少減ったのか。もちろんミクロン単位の話なのだが。目のレンズ（水晶体）と網膜との距離が千分の数㎜でも違うと、もうPCの文字は鮮明には見えないのだ。

左目の中心性漿液性網脈絡膜症

　右目は、2009年に同じ病気「中心性漿液性網脈絡膜症」にかかって、その後回復すること無く、視力低下、変視症、色覚異常が続いている。

　2ヶ月前の検査・診察で、左目の下の方に、漿液が溜まっているのが分かった。それで、2ヶ月後の今日検査を受けたら、下の漿液は消えて、今度は中心部に溜まっているそうだ。視力は、左1.0、右0.7で前回と変わりが無い。
　そこで、来月、蛍光眼底造影検査を行うことになった。これは、腕の静脈に造影剤を点滴しながら、眼底を検査するもので、漏出点が分かると、網脈絡膜症であることがはっきりする。治りかけている場合は、あまり漏出しない。造影剤は体に害は無いが、小便が絵の具を混ぜたように黄色くなる。
　もっとも、漏出点がはっきりしたとしても、積極的な治療法は無いのだ。ほとんどの場合は、長くとも半年程度で自然治癒するというのだが、右目の場合はそうではなかった。右目だけでは、もはや普通の大きさの字は判別できない。左目もそうなったら、仕事も出来なくなる。
　「日本眼科学会」のHPでは、「副腎皮質ステロイド」の副作用もある、との記述があるので、嗅覚障害改善のために使っている「リンデロン点鼻薬」（ステロイド点鼻薬）を中断することにした。ただ、2016年12月から処方されているので、今止めてもあまり意味が無いかも知れない。因果関係が不明でも、一応疑わしきものは止めてみようとの判断だ。

気力が続かない

　具合が悪く、年休を取った。

　午後、4時頃から、自室で単元テストの作成。図形が主なので、コピー機で縮小して問題用紙に合わせなければならない。今日の所は、問題の選定と、大まかな切り貼りで終了。
　明日は、14時半から、目の検査だ。午後の授業はあっただろうか。

雪・強風

　今日は、特に用事も無いので、横になっている。

　横になっているか座っていれば、腰の痛みは無い。
　強風でアンテナが気になって外に出てみてみたが、今の所問題な無いようだ。雪は少ない。ただ、気温は低いようで、車の運転席後部のドアを開けたら、ラバーが取れてきた。車検の時に直してもらおう。
　何となく「埴生の宿」が気になって、岩波国語辞典第八版で調べてみると、「土で塗ったみすぼらしい家」とある。「埴（はに）」とは「きめの細かい、黄赤色の粘土」とある。これは第二版から変わらない。新明解も同様の語釈だった。ただ、原詩は、"Home,sweet home"で、「みすぼらしい家」の表現は無いようだ。

Iさんとお茶

　ブログで知り合ったIさんから、お誘いを受けて昼食兼お茶会。

　お話の中で、大学の直の後輩と言うことが分かった。習った先生方もほぼ同じ。
　高校に勤務されているので、大学入試対策の状況も聞くことができた。
　『算法少女』もお渡しすることが出来た。まだ9冊くらいあるが、差し上げる相手がなかなかいない。
　店の駐車場が、利用者には180分まで無料なので、3時間程、お話しして分かれた。
　数学Aの「チェバの定理」は、射影幾何学の観点から考えられるのでは、とのお話があったと思うが、ちょっと勉強してみようかな。（違っていたら、指摘して下さい。）
　次に会ったときは、『算法少女』の中の問題について論議してみたいと思った。

辛い一日

　今日は辛い一日だった。腰痛が続く。

　これが激痛なら、帰って寝るか病院に運んでもらうのだが、体を動かすとじりじりと痛むのだから、始末が悪い。鎮痛剤は服用しているのだから、飲んでいないとどれくらいの痛みなのだろう。
　3年の授業では、教科書には無いがワークには「補充」として載っている「円に内接する四角形の対角の和」と「接弦定理」を説明した。
　清掃終了後、早退する。

学級へ

　今日は担任の先生がお休みになったので、副担任の自分が朝から学級へ。

　給食は、他の先生がお一人手伝ってくれたせいもあって、定刻8分前に終了。最優秀、と褒めた。
　今日は、研修会で完全下校。掃除当番を残し、帰りの終了後、廊下に並び、生徒玄関へ一斉に向かう。
　研修会終了後、職員室で職員会議の積み残しの会議。主に来年の話。2020年12月中旬から、新校舎への引っ越し。2021年1月に職員室内の引っ越し等。2021年1月から、新校舎での授業が始まる。ただ、旧校舎の取り壊しとグランドの整備がつづくので、グランドが使えるのはもっと後になるのだろう。
　
　今日は、昼過ぎ頃から、腰の痛みが軽減した。一週間過ぎて、薬の効果が効いてきたのだろうか。薬で治るものなら、それで良いのだが。明日にならないとまだ分からない。

プリントの解答

　同僚が作ってくれた数学の問題プリントを毎回生徒に渡しているのだが、生徒から過去3枚分の解答が欲しいという。

　大体次の日に解答を板書しているのだが、抜けているものがあったようだ。
　これが、やってみると結構難しい。3枚を終えるのに30分ほどかかった。答が分数になるとちょっと不安になるが、まあ根拠があっての答だから、どこかで間違えていたら生徒の方から指摘があるだろう。

　腰の痛みは、鎮痛剤を飲んでいても、完全には解消されない。動けないほどでは無いが、動くたびに痛みが生じる。次の16日の診察まで我慢できるだろうか。
　鎮痛剤には、便秘の副作用があると言われたが、先週土曜日から排便の量が少ないと思っていたら、やはり便秘だった。今日は、21時頃になって便意を生じ、結構な量が出た。その分、鎮痛の効果も効いてほしいものだ。

章末テスト採点終了

　1年生の「比例・反比例」の章末テスト採点が終了したので、1クラスは返却した。

　問題文を不等号で表すことと、数直線に表すことがほとんど出来ていない。改めて指導した。章の始めの時に出てくるのだが、ほとんど忘れているようだ。

　放課後は、校務部会。生徒会部。議題が少なかったので、定時前に終了する。

　今日は終日雪。量は多くは無いが、明日も雪らしい。

鎮痛剤と腰の痛み

　鎮痛剤も、動くと効かなくなるようだ。

　昼までは何とかなったが、午後からはちょっと病んだ。昼にも1錠飲んだのだが。
　5・6校時と授業が続いたのも、影響したのかも知れない。
　帰り道は、腰と言うより、左足の付け根が痛くなった。雨。

　評定の方は1年生の分は、管理職点検まで行って、ノープロブレムだったようだ。3年生分は、先週1名のコメントを追加した。昨年は、別な学校だったが、校務支援ソフトとの相性も悪かったのか、3度ほどやり直しを余儀なくされて、大変な目に遭った。

　今日の雨で雪はかなり解けたようだが、明日からまた降雪が続くという。

連休

　用事の無い連休はいいものだ。

　今日は9時過ぎまで寝て、遅い朝食を取った。ビヒダスが無くなるので、ヨーグルトメーカーをセットする。9時間で出来るので、夜の8時頃には出来るだろう。
　久々の読書。昼食はカップ麺。午後1時間の昼寝。
　今日は最高気温3度くらいまでになったので、雪も少し溶けたようだ。
　薬の効果か、あまり動かないからか、腰の痛みはあまり感じない。勤務になったらどうなるか。