通院と申請

　授業がたまたま一コマだったので、振り替えてもらって、夏季休暇を取った。

　9時半から歯科。右上奥4番が虫歯で、一部を削ってコンポジットレジンで埋める。前歯裏と、右下奥歯の裏に虫歯予防の薬を塗ってもらう。これで390円。何か間違えているような気がするが。月に一度は診察をと言われているので、9月中旬に予約を入れる。
　内科へ。薬が60日分なので、2ヶ月に一度行かなければいけない。職場の成人病検診の結果も持って行く。尿酸値がほんの少し高かった（基準値「3.6～7.0」のところ7.2）ので、こちらでも血液検査をすることに。甲状腺ホルモンの値も。結果は次回に。
　いったん家に戻り昼食。
　北区役所へ行き、自立支援医療費支給の再認定の手続き。現行のものは10月末まで有効。更新の申請は毎年だが、2年に一度は病院の診断書が必要、他に保険証のコピー、印鑑。申請書はその場で書く。新しい受給者証は郵送で届くそう。診断書作成料は3,240円だが、24ヶ月で割ると135円。これで、受診料と薬代が1割負担で済むのだから、申請した方がよい。現行では診察代が480円、薬代が370円で、計850円だが、3割負担だと2550円。差額が1700円。2年間だと月一回の通院だから、40,800円違うことになる。診断書作成料を引いても、37,560円の差。

　昼に、ハムセンター札幌より電話。無線機、アンテナがそろったとのこと。ふと考えたら、１２Vの定圧電源も他にいるのではないか？
　ホーマックでポールを探す。ガス管だが、直径5センチ・長さ６Mのものが3000円だった。運ぶのには、ホーマックから軽トラックを借りる必要があるかもしれない。乗用車では無理だ。
　JARLからも会員証が届く。会員期間がなぜか、9月7日から1年間となっている。従って、まだ会員ではない。会員になればアンテナ保険にも入れるのだが。
　時間があったので、理容のかたやまへ。ちょうど前の客が終わったところで、すぐに取りかかってくれた。
　ヨーグルト･牛乳など買って帰宅。

睡眠不足

　朝6時52分のバスに乗るのに、4時50分に起きているのだが、やはり睡眠不足のようだ。

　勤務地まで行くのに乗り継ぎが二回（徒歩－バスー地下鉄ーバスー徒歩）あるので、朝の通勤はこのバスに乗るしかないのだ。これ以降だと、出勤時刻に間に合わない。ただ、乗り継ぎの時間は多少間が開く。学校に着くのは、大体7時55分。出勤時間8時15分より20分早く着くが、冬は渋滞でどうなるか分からない。
　勤務終了が16時45分で、16時55分のバスに乗ると、帰宅が17時50分くらい。就寝がどうしても23時前くらいになるので、睡眠時間は正味6時間くらいだ。
　休みの日は2時間ほど昼寝をしてしまう。これが自然な姿なのだろう。
　だから、平日は目を閉じると、すぐ寝落ちしてしまう。ただ、あまり深い眠りには入らない。バスなどで、寝過ごすことはなくなった。
　しかし、健康的でないことは否定できない。21時頃に寝ればよいのか。小学生並みだが。

「ねこ・ねこ・幻想曲」の高田エミさんが、さくらももこさんの追悼文を

　「ねこ・ねこ・幻想曲」を、リボンに連載されていた高田エミさんが、ほぼ同時期デビューのさくらももこさんの死去に際して、追悼文を自分のブログに発表されています。

　https://happynote-since2003.blog.so-net.ne.jp/

　当事者しか知り得ない貴重な証言ですね。
　なお、「ねこ・ねこ・幻想曲」は、Kindle版でこの2月から全巻購入可能だそうです。

Window10の自動更新

　Windows10の自動更新で、指紋認証が一時期おかしくなった。

　ピンを入力し直さないと、起動しないのだ。これでは、指紋認証の意味が無い。
　マニュアルを読み直すと、TOSHIBAの「シングルサインオン」が無効になっているようだ。「起動認証設定」タブをクリックし、項目にチェックを入れてOKボタンを押す。これで、再起動すると、認証するようになった。
　話には聞いていたが、既存の設定を変えてしまう自動更新は考え物だ。

休み明けテスト返却

　昨日採点を終えた休み明けテストを返却する。

　5教科で実施。各20点満点。
　昨日集めた夏休み課題と共に返却。説明と解答。出来はよろしくない。満点が一人もいない。

　図書館司書さんが来ていたので、昼を返却のみで図書館を開けることに。
　市立図書館の団体貸し出しカードを作りたいとのことで、書類を作る。一回に100冊まで借りることが出来る。ただし、自分で借りに行って返却しなければならない。
　義父再入院。妻が実家へ。息子が車で送る。

始業式

　始業式。いつも通りの通勤。

　朝、登校時の様子はあまり変化はなさそう。
　始業式は、15分ほど早く終了。以下、日課繰り上げ。
　職員打ち合わせが、12時25分。昼食休憩。14時より学年会。
　夏休み課題点検。休み明け小テスト採点。3クラス終わる。

　帰宅後、漫画家さくらももこさんの死去を知る。8月15日に死亡。公表は本日。享年53歳。乳がんだったそう。経緯は分からないが、発見が早ければ、もっと違った結果になったのではないかと、惜しまれる。1984年漫画家デビューとは、自分が就職した年と同じではないか。同じ34年間仕事をし、彼女は志半ばで倒れ、私はなんとか定年を迎えて、まだ再任用で働いていている。

小テスト問題の補足

　明日実施の休み明けテストの問題の補足を作る。

　問題文の意味が不十分だったのだ。明日、黒板に貼ってもらおう。

　午前中、部屋でうつらうつらしている間に、娘ら夫婦来たようだ。アルバムを持って行った。

精神科への通院

　月に一度の精神科への通院。

　薬の処方が30日分までなので、必然的に月一回の通院となる。
　今日は主治医の先生が出張のため、代わりに院長先生の診察だった。休み明け前は気分が滅入るでしょ、と。まあ、そうだけど。
　今回は、自立支援の継続のために、先月頼んで置いた診断書も受け取る。2年に一回は診断書が必要なのだ。期限が11月までなので、三ヶ月前の7月末から継続申請は出来る。来週、区役所に行ってこよう。患者負担が3割から1割になるので、継続は欠かせない。
　今日は、病院恒例の夏祭り。職員もTシャツ姿が多い。開催は午後からだが、雨もやみそうだ。例年地域の人も含め賑わうという。

　薬を受け取り、そのまま車で学校へ。休み明けテストの袋詰め。テストはもう印刷してある。会ったのは日直代行員さんと学年の先生1名のみ。清掃担当のトイレも点検したがきれいだった。床をワックスがけしてくれたような。

　明日は、娘と連れ合いが来る予定。

歯の治療

　左上5番になるだろうか。裏側の一部が欠けたので、銀歯を作って詰めてもらった。

　右下6番あたりが少し痛いので、レントゲンを撮ってもらったが、まだ本格的な治療は要しないよう。薬を塗ってもらう。
　次回は、右上奥歯が虫歯だという。痛みはない。削って埋めるらしい。来週金曜日に予約した。

　車のサイドブレーキの修理も終了。最初そちらに行ったのだが、ボルトが折れたとのことで、予定の時間を過ぎそうになったので、代車を出してもらい歯医者へ行った。ディーラーに戻り、支払いを済ませて、帰宅。
　今日は良い天気だが、明日から台風が近づくらしい。

音楽と言葉と

　定年後、機会があれば合唱をやってみたいと思っていた。

　幸い、大学時代の合唱団ＯＢ会が活発に活動している。かなり前だが、大学寮歌のＣＤ作成に参加したこともある。
　だが、中咽頭癌を発症したせいで、昔のようには歌えなくなった。と言うか、合唱は無理だろう。声はだいぶん戻ってきたが、唾液の分泌が悪いので、声が続かなくなる。また、後遺症で下顎の四分の一を切断し、左下顎はこめかみの関節とは離れている。従って、あごの動きが悪い。食事の時でも、他の人より時によっては倍近く時間がかかるのだ。合唱の早いパッセージにはついて行けない。
　他にやれそうなのは、本を読むことくらいだが、これでは会話がない。多少でも声を出していないと、あごの筋肉が退化してしまうのだ。そこで、アマチュア無線を思い出した。それも、ただ再開するのでは面白くない。アマチュア無線でも、エスペラントで交信を試みる団体がある。こちらの方が、希少性があって面白いではないか。
　無線機も中古で良いものが手に入ったし、後はアンテナを立てるだけだ。局免許の更新が終わらないと、電波を出すことは出来ないが、受信は出来る。さて、関東の電波を拾うことが出来るだろうか。

胃カメラ

　9時から、北大病院で、胃カメラの検査。

　雨降りで、車を使おうとか少し迷うが、最近あまり歩いていないので、バス･地下鉄で行くことにする。
　8時半頃に病院に着き、3階の内視鏡室へ。受付に番号票と診察券を。血圧測定。
　大体定刻通り看護師さんに呼ばれ、のどに麻酔薬を3分含む。検査室に入り、筋肉注射。検査は、それほど長くなく終わる。ポリープもなかったようで、生検もなし。中の待合室で待ち、主治医から呼ばれて、検査結果は異常なしとのこと。次回、3ヶ月後、11月は診察。逆流性食道炎の薬を90日分処方してもらう。

明日は胃カメラ

　明日は、胃カメラの予約の日。

　いつも通り、バス･地下鉄で行こうと時程を考えていたが、ある友人の書き込みで気がついた。
　お盆時期なので、平日ダイヤで運行していないのだ。
　HPを見ると、バスは15日までは日祝ダイヤで運行とある。地下鉄の方は書いていないが、本数があるので大丈夫だろう。
　何も考えずに行っていたら、バスがなくて焦ったことだろう。家に戻って車で行くしかない。

EKAROJ

　EKAROJとは、"Esperanta Klubo de Amatora RadiO en Japanujo"の略で、エスペラント語で「日本エスペラントアマチュア無線クラブ」のことを言う。

　エスペラントで通信をするアマチュア無線クラブのことだ。
　国際組織もあり、そちらは、ILERA "INTERNACIA LIGO DE ESPERANTISTAJ RADIO-AMATOROJ"　「世界エスペラントアマチュア無線連盟」と言う。

　ともあれ、EKAROJの事務局（東京）の方と連絡が取れた。全国では公称150名ほど会員がいるらしい。北海道でアクティブな方は、あまりいないようだ。
　メールでやりとりをしているうちに、ぜひ北海道から送信して欲しいとの話となり、局免許はすでに持っているので、無線機器の準備を始めることとした。今家にあるのはハンディ機で、条件が良くても数キロ程度しか電波は届かないのだ。本州の局と交信するには、それなりのアンテナと、無線機がいる。明日はショップに行ってみる。

板倉聖宣さんを偲ぶ

　仮説実験授業提唱者の板倉聖宣さんが、今年２月７日に逝去されていたそうだ。

　享年８７歳、老衰だという。脳梗塞で御闘病中との話を聞いたことがあるが、訃報は耳にしなかった。
　板倉さんの本はたくさん読んだが、ご本人にも何度かお会いしたことがある。
　１９８０年の仮説実験授業支笏湖大会、１９８１年の仮説実験授業洞爺湖大会の２回だ。どちらも全国だったのか、どちらかが全道だったのか、今は思い出せない。
　板倉さんは、１９３０年生まれだから、当時４５歳で今から考えたら若かった。馬力があった。わたしも学生で２３～４歳だもの。ずいぶん失礼なことも言ったかもしれない。
　葬儀は、唯物論者にふさわしく、無宗教で行ったそうだ。

　実は板倉さんとの出会いは、私が小学校の時からだったのだ。当時愛読書だった少年少女科学名著全集第3巻『算数の先生』（国元東九郎著、国土社刊、1964年初版。私の所有は1968年第5版。）を選んだのは板倉さんだったのだ。この本は元々1928年出版の『算術の話』を、現代風にかなり改訂されたものである。今は、ちくま学芸文庫から『算数の先生』（2011年第1刷）として出版されている。板倉先生の詳しい後書きがついている。当時80歳くらいだったのだろうか。
　今月新たに出版される『板倉聖宣の考え方』を注文する。

歯の治療

　左上４番の歯の裏が欠けているので、通院。

　麻酔をして、形を整え、印象を取る。次回は、お盆休みを挟むので、２３日。
　右奥歯の隅も少し溶けているそうなので、ここは削らずに、薬を塗る。

耳鼻科へ通院

　点鼻薬がなくなるので、耳鼻科へ行った。

　2016年11月から治療している。最初は、北大病院から処方してもらったが、その後は、地元の耳鼻咽喉科で診てもらっている。大体2ヶ月に一回のペース。薬は「オルガドロン点鼻薬0.1％75ml」が、1回の処方で1５本。朝と寝る前に一日2回、各3滴ずつ。診察で、鼻腔、口内もきれいだと言われた。
　嗅覚が衰えると、味覚も低下するという。先月だったか、バス待ちで暇だったので、パチンコ屋に入ってみたら、たばこの臭いに参った。良くない臭いには反応しているようだ。
　次回の通院は、2ヶ月後、10月頃になるだろう。

腎泌尿器科検査

　予約で、腎臓の検査。

　検尿と、残尿検査、エコー、X線。左腎臓内の結石（レントゲンで5.33㎜、エコーで4.4㎜）は、前回よりあまり大きくなっていないので、次回も半年後の検査とのこと。レントゲンとエコーで大きさが違うのは、見る方向の違いだそう。これが10㎜を超えると要手術。尿検、細胞診結果（クラスⅡ）で、異常はなし。

通信指導答案提出

　放送大学の、通信指導答案を午前中までに作成、午後投函する。

　2科目は、インターネットで提出。選択方式なので、すぐに採点される。残り3科目は記述式なので、郵送。通信教育のせいか、郵券は15円。
　午後は、TT加配の実績記入で、学校へ。
　帰りに、麻生のイオンで豆乳を買う。500mlサイズのものは、ここでしか売っているのを見たことがないのだ。

ろうそくだせ

　町内会のラジオ体操終了。今年は一度も中止はなかった。１度、小雨で子供が来ない日があったが。

　参加は、子供8名、大人は平均10名くらい。子供たちには参加賞を渡す。数年前から、図書券。

　午前中は、放送大学の課題作成。
　午後は、市教委研修で「ちえりあ」へ。学校図書館システム「探調ツールDX」の操作演習。これは、Windows10版。昨日のは、旧来の「探調ツール」でWindows7版。結構な数の学校がDXに置き換わっているそうだ。見た目も操作もだいぶ違う。2020年までには、PC共々DXに移行するようだ。3年前に1年間一緒だった先生に会う。

　6時より、町内会のろうそくだせ。子供18名。協賛家庭、10件ほどか。6時40分には終了。集会所に戻り、風が強いので、花火大会は中止。花火を配る。スイカの提供。

放送大学 視聴終了

　放送大学、学校図書館司書教諭講習　集中科目履修5科目各15回の視聴を終えた。

　通信指導課題に着手するが、これが結構手強い。ただ、テキストに書いてあることを探せばいいというものではない。論文形式もある。今日は1科目を終え、もう1科目を2ページまで。
　しかも、恐ろしいことに、記述式のものには、「単位認定レポートの提出　可（通信指導合格）　不可（通信指導不合格）」とある。未提出あるいは不可となったら、単位認定されないと要項に書いてある。では、何のための指導なのだろう？　まあ700字程度というのが救いだが。

司書教諭講習13回目

　1日5科目は、やはり疲れる。

　1.5倍速で視聴できるので、1講義45分のところを30分なのだが、休憩を入れるので、150分では無理だ。今日は、昨日2科目残していたので、計7回の視聴。これは、しんどい。

　朝は、ぱらっと雨が降ったがやんだので、ラジオ体操は実施したが、子供らは来なかった。大人だけ。
　熟したブルーベリーを摘み取る。小さめのボール一つ分くらいになった。

歯科通院

　今日は、左下3番、犬歯の歯茎ポケットの部分。

　ここが、削れていて、電動歯ブラシを使っていても歯垢がたまってしまうのだ。そこで、少し削って形を整えて、レジンで埋めてもらう。
　受付に、今年初めて朝取りした家のブルーベリーを持って行ったら、スタッフの皆さんに大変喜ばれた。まあ、生果のブルーベリーをパックで見たことのある人はあまりいないだろう。冷凍なら売っているけど。摘み取り園「ブルーベリーさっぽろ」も今年は盛況だろう。昨年、一昨年と不作だったそうだから、今年は行ってみたいものだ。
　放送大学の、通信指導課題もそろそろ準備をしないとならない。遅くとも郵送の場合は、10日までには投函しないと間に合わない可能性があるのだ。

学校図書館研修

　午前中は、八条中学校にて、教育委員会主催研修。「学校図書館の管理運営と利用指導の実際」。

　最初は、「ちえりあ」の予定だったが、実際の図書館の方がよいだろうと、会場が変更になったのだそうだ。八条中の図書館は一階にあり、一般教室一個分で、大きくはない。でも、司書さんの丁寧な取り組みが見られた。
　研修終了後、北大の中にある「放送大学教育センター」5階事務室に行き、学生証を受け取る。ほとんど使うことはないが。隣の図書室に入ってみたが、蔵書は少ない。DVD等もあるが貸し出しは今の期間はしていないようで、自習室として使っているようだ。
　昼食に、麻生の「どんぐり」でパンを買う。バスで帰宅。
　家に着いたら、鍵がない。携帯で電話をして、車で買い物に出ていた家族に戻ってきてもらう。
　心当たりに電話をしたら、「どんぐり」が入っているイオンのサービスカウンターに届いていることが分かった。支払いの時に落としたのを誰かが拾ってくれたのだろう。

　11月の航空券の手配。今日から予約が出来るというのだ。回線が混み合っていて、何度もダウンする。やり直して、なんとか確保。
　家族が戻ってきたので、鍵を取りに行く。イオンの駐車料金は、20分間まで無料。　
　夕食後、放送教材をなんとか3科目。

ウィルスバスターの移行

　新しいノートの設定もだいたい終わり、今日は、ウィルスバスターの移行をした。

　1件の契約で3台まで保障されるので、自分のノートとタブレット、妻のノートに入れている。
　Windows10は、この手のソフトは必要ないと宣伝しているようだが、どんなものだか。そもそも、この新しいノートにせよ、Windows10ながら、ウィルスバスターの一ヶ月試用版が最初から入っている。
　トレンドマイクロのパーソナル版のHPに入り、Q&Aで「パソコンを新規に入れ替えた」を探すと、新規のインストールと、旧来版のアンインストールを指示される。後は、シリアルナンバー等を入れて終了。
　エスペラント通信教育のディクテーションに使うのに、ソフト「okoshiyasu2」をダウンロードする。これは、音声速度を半分まで落とすことが出来るソフト。エスペラントは一字一音だが、これで聞いても合成語などはよく分からないときが多い。
　放送大学より、「単位認定試験課題」が5科目分届く。提出期限は、10月12日。その前に、8月13日必着で、「通信指導課題」の提出があるのだ。
　明日は、午前中、教育委員会の図書館研修。上記の司書教諭講習とは関係はない。テーマは、「学校図書館の管理運営と利用指導の実際（中学校・高等学校）」。